Notre gélule coupe-faim et la caféine, tout savoir !

Le lien qui unit FitBodySlim et caféine

Notre cure FitBodySlim a pour vocation de vous accompagner dans votre perte de poids. Pour ce faire, nous avons opté pour des ingrédients d’origine naturelle ayant des vertues spécifiques :

• favorisent la perte de poids
• aident la combustion des graisses (au repos et en activité)
• participent à accroître la sensation de satiété

La caféine fait partie de ces super-aliments ayant un rôle majeur dans la composition de notre gélule coupe-faim.

La caféine et son utilisation par l’Homme

Son existence est découverte au XIXème siècle (contrairement au café qui, lui, est cultivé depuis le XVIIème siècle) et permet de mieux comprendre les effets de certaines boissons : café, thé, boissons énergisantes…

Aujourd’hui la caféine se retrouve dans pleins de boissons et compléments alimentaires. Ainsi notre corps est souvent confronté à cette molécule : la caféine. Cependant il ne peut en absorber qu’une partie ; l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments conseille un dosage journalier maximum de 200mg. Nous verrons plus tard comment évaluer votre apport journalier en caféine…

Comment s’assurer un confort optimal durant la cure ?

Notre cure possède un dosage important en caféine (75mg par gélule). Vous l’aurez compris, atteindre le dosage journalier maximum (200mg) est facilement atteignable avec la prise de notre cure ; et encore plus si vous prenez vos gélules deux par deux ! 

Dépasser ce dosage risquerait de provoquer des effets indésirables : 

• maux de tête,
• maux d’estomac,
• nervosité,
• et retardement de l’endormissement.

Dans de très rares cas, elle peut avoir un effet drainant, provoquer des rougeurs au visage ou déclencher des contractions musculaires involontaires.

Pour éviter d’en arriver là, nous vous parlerons de 3 points : l’alimentation, la sensibilité personnelle à la caféine et la posologie de la caféine dans votre quotidien.

L’alimentation, la caféine et notre gélule coupe-faim

Comme expliqué précédemment, la caféine se trouve dans différents aliments transformés (boissons énergisantes) ou non (le café).

Voici un tableau listant les boissons par apport en caféine :

Voici un tableau listant les tablettes de chocolats par apport en caféine :

Reconnaître sa sensibilité face à la caféine

Nous parlions précédemment du dosage conseillé par l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments, mais saviez-vous que 20% des français dépassent ce dosage ? Et oui, 13 millions de français dépassent les 3 cafés journaliers (soit quotidiennement 270 mg de caféine). Pourquoi vous le dire ? Car ils n’ont pas d’effets secondaires en dépassant les 200 mg de caféine conseillés ! Comme le prouve cet exemple, la sensibilité est propre à chacun, la vôtre est peut-être plus importante : 

• Personne très sensible à la caféine : ne peut pas dépasser 150 mg par jour,
• Personne sensible à la caféine : ne peut pas dépasser 200 mg par jour,
• Personne peu sensible à la caféine : ne peut pas dépasser 275 mg par jour,
• Personne “indifférente” à la caféine : peut dépasser 275 mg par jour.

En apprendre plus sur sa sensibilité à la caféine peut s’avérer utile si vous souhaitez prendre notre gélule !

La prise de FitBodySlim au bon moment

 Si certains sont plus sensibles c’est dû à la capacité d’absorption de la caféine par l'organisme. L’âge, le poids, la taille, le genre, l’habitude de consommation sont des raisons pour lesquelles nous ne sommes pas tous aussi sensible au café.

• Pour cette raison et pour éviter les troubles du sommeil, nous vous conseillons de prendre la gélule dès le début de votre journée avant un repas consistant.
• Pour cette raison et éviter des maux de têtes, espacez la prise de FitBodySlim et d’un café /d’une cigarette.

FitBodySlim, la gélule coupe-faim sans effets indésirables

FitBodySlim a surpris quelques clientes par le passé, dû à des effets indésirables… 

Voilà comment vous éviterez les effets liés à la caféine : 

• Découvrez votre sensibilité à la caféine préalablement. Si vous ne consommez jamais de caféine, voyez son effet sur votre organisme au quotidien.
• Une fois votre sensibilité évaluée, calculez vos apports journaliers en caféine afin de ne pas dépasser votre limite (prenez en compte les 37,5mg de caféine par gélule coupe-faim).
• Enfin, organisez votre cure : jour par jour, prenez votre premier repas le plus tôt afin d’espacer la prise de la gélule et l’heure à laquelle vous allez dormir…

Désormais vous avez toutes les clés en main afin de réussir votre cure minceur ! N’oubliez pas que FitBodySlim est un complément alimentaire. Le régime alimentaire équilibré, l’activité physique régulière et la gélule coupe-faim vous aideront à atteindre votre objectif de perte de poids.